前回は、摂食障害への考え方と 治すまでの過程に関してお話ししました。 waka0105.hatenablog.com 一歩ずつゆっくり治していく 心を育てる=自分を認めること 日常で自分の為に使う時間をつくってみる 1日1個、自分を褒める。それをノートに書き留める。 昨…
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